1. **止咳化痰**：橙皮中含有丰富的那可汀和橙皮油，这些成分具有止咳化痰的效果。蒸煮或烤制后，这些成分可以溶解在橙肉和橙汁中，进一步增强了止咳的功效。

2. **促进消化**：橙子含有丰富的纤维，能够促进肠道蠕动，有助于清肠通便，排除体内有害物质，对消化系统有良好的促进作用。

3. **降低血脂**：橙皮中的果胶能够帮助排泄脂类及胆固醇，并减少胆固醇的吸收，从而具有降低血脂的作用。

4. **提高免疫力**：橙子中的维生素C含量很高，有助于增强免疫系统，预防感冒和其他感染。

5. **保护视力**：橙子富含的β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，有助于预防干眼症，保护视力。

6. **调节情绪**：橙子中含有一定量的叶酸，有助于调节情绪，减少情绪低落、食欲不振、烦躁、焦虑、抑郁等问题。

7. **预防胆结石**：橙子中的天然糖分可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，降低胆汁中胆固醇的浓度，从而减少胆结石的形成机会。

8. **简单易行**：烤橙子的制作过程简单，适合各个年龄段的人群，无论是在家中使用烤箱还是空气炸锅，都能轻松完成。

综上所述，橙香烤果不仅美味，还能为人体带来多方面的健康益处，是一种既营养又健康的选择。